Perda de sono pode te engordar

   Em um novo estudo, pesquisadores da Universidade de Uppsala agora demonstram que uma noite de perda de sono tem um impacto específico na regulação da expressão gênica e do metabolismo em humanos. Isso pode explicar como o trabalho por turnos e a perda crônica de sono prejudicam nosso metabolismo e afetam negativamente nossa composição corporal. O estudo é publicado na revista científica Science Advances .

   Estudos epidemiológicos mostraram que o risco para obesidade e diabetes tipo 2 é elevado em pessoas que sofrem de perda crônica de sono ou que realizam trabalho por turnos. Outros estudos mostraram uma associação entre sono interrompido e ganho de peso adverso, no qual o acúmulo de gordura é aumentado ao mesmo tempo que a massa muscular é reduzida - uma combinação que por si só tem sido associada a inúmeras conseqüências adversas à saúde. Pesquisadores de Uppsala e outros grupos mostraram em estudos anteriores que as funções metabólicas que são reguladas por, por exemplo, músculo esquelético e tecido adiposo são adversamente afetadas pelo sono interrompido e ritmos circadianos. No entanto, até agora, ainda não se sabe se a perda do sono por si só pode causar alterações moleculares no nível dos tecidos, o que pode conferir um risco maior de ganho de peso adverso.

  No novo estudo, os pesquisadores estudaram 15 indivíduos saudáveis ​​com peso normal que participaram de duas sessões em laboratório nas quais a atividade e os padrões das refeições eram altamente padronizados. Em ordem aleatória, os participantes dormiram uma noite normal de sono (mais de oito horas) durante uma sessão, e foram mantidos acordados a noite toda durante a outra sessão. Na manhã seguinte a cada intervenção noturna, pequenas amostras de tecido (biópsias) foram retiradas da gordura subcutânea e do músculo esquelético dos participantes. Estes dois tecidos exibem frequentemente metabolismo interrompido em condições tais como obesidade e diabetes. Ao mesmo tempo, pela manhã, amostras de sangue também foram coletadas para permitir uma comparação entre os compartimentos teciduais de vários metabólitos. Estes metabólitos compreendem moléculas de açúcar, assim como diferentes ácidos graxos e aminoácidos.

   As amostras de tecido foram usadas para análises moleculares múltiplas, que em primeiro lugar revelaram que a condição de perda de sono resultou em uma mudança específica de tecido na metilação do DNA, uma forma de mecanismo que regula a expressão gênica. A metilação do DNA é uma modificação epigenética que está envolvida na regulação de como os genes de cada célula do corpo são ativados ou desativados, e é afetada tanto por fatores hereditários quanto ambientais, como o exercício físico.

   "Nosso grupo de pesquisa foi o primeiro a demonstrar que a perda aguda do sono resulta em alterações epigenéticas nos chamados genes do relógio que dentro de cada tecido regulam seu ritmo circadiano. Nossas novas descobertas indicam que a perda do sono provoca alterações específicas do tecido". o grau de metilação do DNA em genes espalhados pelo genoma humano. Nossa análise paralela do músculo e do tecido adiposo nos permitiu revelar que a metilação do DNA não é regulada de maneira semelhante nesses tecidos em resposta à perda aguda do sono ", diz Jonathan Cedernaes. o estudo.

  "É interessante que vimos mudanças na metilação do DNA apenas no tecido adiposo, e especificamente para genes que também mostraram estar alterados no nível de metilação do DNA em condições metabólicas, como obesidade e diabetes tipo 2. Modificações epigenéticas são consideradas É capaz de conferir uma espécie de "memória" metabólica que pode regular a maneira como os programas metabólicos operam em períodos mais longos.Portanto, pensamos que as mudanças que observamos em nosso novo estudo podem constituir outra peça do quebra-cabeça de como a perturbação crônica do sono e da circadiana ritmos podem afetar o risco de desenvolver, por exemplo, a obesidade ", observa Jonathan Cedernaes.

   Análises posteriores de, por exemplo, expressão de genes e proteínas demonstraram que a resposta como resultado da vigília diferiu entre o músculo esquelético e o tecido adiposo. Os pesquisadores dizem que o período de vigília estimula o período de vigília durante a noite de muitos trabalhadores em turnos designados para trabalho noturno. Uma possível explicação para por que os dois tecidos respondem da maneira observada pode ser que períodos de vigília durante a noite exercem um efeito específico do tecido no ritmo circadiano dos tecidos, resultando em desalinhamento entre esses ritmos. Isso é algo que os pesquisadores encontraram apoio preliminar para também neste estudo, bem como em um estudo anterior semelhante, mas menor.

   "No presente estudo, observamos assinaturas moleculares de aumento da inflamação nos tecidos em resposta à perda de sono. No entanto, também observamos assinaturas moleculares específicas que indicam que o tecido adiposo está tentando aumentar sua capacidade de armazenar gordura após a perda do sono. observaram sinais indicando colapso concomitante de proteínas do músculo esquelético no músculo esquelético, no que também é conhecido como catabolismo.Também notamos alterações nos níveis de proteínas do músculo esquelético envolvidas no manejo da glicose no sangue, e isso poderia ajudar a explicar por que a sensibilidade à glicose dos participantes foi prejudicada perda de sono.essas observações podem fornecer, pelo menos parcialmente, uma visão mecanicista de por que a perda crônica de sono e o trabalho em turnos podem aumentar o risco de ganho de peso adverso, bem como o risco de diabetes tipo 2 ", diz Jonathan Cedernaes.

   Os pesquisadores estudaram apenas o efeito de uma noite de perda de sono e, portanto, não sabem como outras formas de sono ou ruptura do desalinhamento circadiano afetariam o metabolismo tecidual dos participantes.

   "Será interessante investigar em que medida uma ou mais noites de recuperação do sono podem normalizar as alterações metabólicas que observamos no nível dos tecidos como resultado da perda de sono. A dieta e o exercício são fatores que também podem alterar a metilação do DNA. Assim, os fatores podem ser usados ​​para neutralizar os efeitos metabólicos adversos da perda de sono ", diz Jonathan Cedernaes.

Artigo:

Jonathan Cedernaes, Milena Schönke, Jakub Orzechowski Westholm, Jia Mi, Alexander Chibalin, Sarah Voisin, Megan Osler, Heike Vogel, Katarina Hörnaeus, Suzanne L. Dickson, Sara Bergström Lind, Jonas Bergquist, Helgi B Schiöth, Juleen R. Zierath, Christian Benedict. Acute sleep loss results in tissue-specific alterations in genome-wide DNA methylation state and metabolic fuel utilization in humans. Science Advances, 2018; 4 (8): eaar8590 DOI: 10.1126/sciadv.aar8590

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AI prevê origem de surtos de salmonella

  Uma equipe de cientistas liderada por pesquisadores do Centro de Segurança Alimentar da University of Georgia, em Griffin, desenvolveu uma abordagem de aprendizado de máquina que poderia levar a uma identificação mais rápida da origem animal de certos surtos de Salmonella.

   Na pesquisa, publicada na edição de janeiro de 2019 do Emerging Infectious Diseases , Xiangyu Deng e seus colegas usaram mais de mil genomas para prever as fontes animais, especialmente do gado, de Salmonella Typhimurium .

   Deng, professor assistente de microbiologia alimentar no centro, e Shaokang Zhang, um associado de pós-doutorado do centro, lideraram o projeto, que também incluiu especialistas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a Food and Drug Administration dos EUA, o Departamento de da Saúde de Minnesota e do Instituto de Pesquisa em Genômica Translacional.

   Segundo o Sistema de Vigilância de Surtos de Doenças Transmitidas por Alimentos, perto de 3.000 surtos de doenças transmitidas por alimentos foram relatados nos EUA entre 2009 e 2015. Desses, 900 - ou 30% - foram causados ​​por diferentes sorotipos de Salmonella, incluindo Typhimurium, disse Deng. .

   "Tivemos pelo menos três surtos de Typhimuirum, ou sua variante mais próxima, em 2018. Esses surtos estavam ligados a frango, salada de frango e coco seco", disse ele. "Existem mais de 2.600 sorotipos de Salmonella, e Typhimurium é apenas um deles, mas desde a década de 1960, cerca de um quarto dos isolados de Salmonella ligados a surtos registrados na vigilância nacional dos EUA são Typhimurium".

   Os pesquisadores treinaram a "máquina", um algoritmo chamado Random Forest, com mais de 1.300 genomas de S. Typhimurium com fontes conhecidas. Após o treinamento, a "máquina" aprendeu a prever certas fontes animais de genomas de S. Typhimurium.

   Para este estudo, os cientistas usaram genomas de Salmonella Typhimurium de três principais programas de vigilância e monitoramento: a rede PulseNet do CDC; o banco de dados GenomeTrakr do FDA de fontes nos Estados Unidos, Europa, América do Sul, Ásia e África; e carne de varejo isolados do FDA do Sistema Nacional de Monitoramento de Resistência Antimicrobiana.

   "Com tantos genomas, o aprendizado de máquina é uma escolha natural para lidar com todos esses dados.

   Usamos essa grande coleção de genomas de Typhimurium como o conjunto de treinamento para construir o classificador ", disse Deng, que recebeu a Medalha de Pesquisa Criativa da UGA em 2017 por seu trabalho nesta área." O classificador prevê a origem do isolado Typhimurium ao interrogar milhares de características genéticas de seu genoma ".

   No geral, o sistema previu a fonte animal do S. Typhimurium com 83% de precisão. O classificador teve melhor desempenho na previsão de aves e suínos, seguido por bovinos e aves silvestres. A máquina também detecta se sua previsão é precisa ou imprecisa. 

  "Analisamos retrospectivamente oito dos principais surtos zoonóticos ocorridos nos EUA entre 1998 e 2013", disse ele. "O classificador atribuiu sete deles à fonte correta de gado."

   Deng diz que a ferramenta tem limitações; ele não pode prever os frutos do mar como fonte e tem dificuldade em prever as cepas de Salmonella que "saltam entre os diferentes animais".

   "Eu chamaria essa abordagem de uma prova de conceito. Vai melhorar à medida que mais genomas de várias fontes se tornarem disponíveis", disse ele.

   Em tweets sobre o estudo, Frank Yiannas, vice-diretor da FDA, chamou o aprendizado de máquina de seqüências genômicas completas para projetar "uma nova era de segurança alimentar e epidemiologia mais inteligente".

   Para a pessoa média, o sucesso deste projeto significa cepas de Salmonella Typhimurium podem ser rastreadas até a origem mais rapidamente. Identificar o que causa um surto de doenças transmitidas por alimentos é fundamental para impedi-lo e prevenir outras doenças.

   "Usando nosso método, os investigadores podem relacionar melhor os casos do mesmo surto e combinar melhor os alimentos contaminados ou ambientes de processamento de alimentos a serem isolados", disse ele. "Isso dará aos investigadores mais confiança para implicar uma fonte específica que está por trás do surto."

Artigo:

Shaokang Zhang, Shaoting Li, Weidong Gu, Henk den Bakker, Dave Boxrud, Angie Taylor, Chandler Roe, Elizabeth Driebe, David M. Engelthaler, Marc Allard, Eric Brown, Patrick McDermott, Shaohua Zhao, Beau B. Bruce, Árvores Eija, Patricia I. Fields, Xiangyu Deng. Atribuição de fonte zoonótica de Salmonella enterica Sorotipo Typhimurium usando dados de vigilância genômica, Estados Unidos . Emerging Infectious Diseases , 2019; 25 (1) DOI: 10.3201 / eid2501.180835

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Exercícios e bactérias intestinais: curiosa relação

  Bactérias, muitas vezes sinônimo de infecção e doença, podem ter uma reputação injusta. Pesquisas indicam que há tantas, senão mais, células bacterianas em nossos corpos quanto células humanas, o que significa que elas desempenham um papel importante em nossa fisiologia. De fato, um crescente corpo de evidências mostra que a maior diversidade de microbiota intestinal (o número de espécies diferentes e a uniformidade das populações dessas espécies) está relacionada a uma melhor saúde. Agora, pesquisas publicadas na Experimental Physiology sugeriram que a eficiência com a qual transportamos oxigênio para nossos tecidos (aptidão cardiorrespiratória) é um preditor muito maior da diversidade microbiana intestinal do que a porcentagem de gordura corporal ou a atividade física geral.

  Os resultados sugerem que o exercício em intensidade suficientemente alta, para melhorar a aptidão cardiorrespiratória, pode apoiar a saúde através de alterações favoráveis ​​na presença, atividade e agregação de micróbios intestinais. Tais melhoras induzidas pelo exercício, na aptidão cardiorrespiratória, muitas vezes correspondem à central (por exemplo, aumento do volume de sangue bombeado pelo coração a cada batida) e adaptações periféricas (por exemplo, aumento do número de capilares para transportar oxigênio do sangue para os músculos).

  Antes, entendia-se que a aptidão cardiorrespiratória mais alta tendia a coincidir com a maior diversidade de microbiota intestinal, mas não estava claro se essa relação era atribuível à porcentagem de gordura corporal ou atividades físicas de vida diária. Como o tratamento do câncer é conhecido por desencadear mudanças fisiológicas prejudiciais à saúde cardiometabólica, incluindo o aumento do percentual de gordura corporal e o declínio da aptidão cardiorrespiratória, esta pesquisa foi realizada com sobreviventes de câncer. No total, 37 sobreviventes de câncer de mama não-metastático, que completaram o tratamento pelo menos um ano antes, foram incluídos.

  Os participantes realizaram um teste de exercício graduado para estimar a aptidão cardiorrespiratória de pico, as avaliações do gasto energético total e o exame da microbiota intestinal a partir de amostras fecais. Os resultados mostraram que os participantes com maior aptidão cardiorrespiratória apresentaram significativamente maior diversidade de microbiota intestinal em comparação aos participantes menos aptos. Análises estatísticas adicionais destacaram que a aptidão cardiorrespiratória foi responsável por aproximadamente um quarto da variação na riqueza e uniformidade de espécies, independente do percentual de gordura corporal.

 Esses dados oferecem uma visão intrigante da relação entre a aptidão cardiorrespiratória e a diversidade da microbiota intestinal. No entanto, dada a natureza transversal do desenho do estudo, as descobertas da equipe de pesquisa são de natureza correlativa. A amostra dos participantes foi restrita a mulheres com história de câncer de mama, que tendem a apresentar baixa aptidão cardiorrespiratória e outros problemas de saúde, o que significa que a generalização para outros grupos deve ser feita com cautela.

 Stephen Carter, principal autor do artigo da Universidade de Indiana, está entusiasmado com a continuação da pesquisa de sua equipe:

 "Nosso grupo está buscando ativamente um estudo intervencionista para determinar como a variação na intensidade do exercício pode influenciar a diversidade microbiana intestinal sob condições de alimentação controlada para descobrir como o exercício pode afetar os resultados funcionais da microbiota intestinal, bem como estudar como a prescrição do exercício pode ser otimizada." melhorar os resultados de saúde entre as populações clínicas ".

Artigo:


Stephen J. Carter, Gary R. Hunter, J. Walker Blackston, Nianjun Liu, Elliot J. Lefkowitz, William J. Van Der Pol, Casey D. Morrow, Jesseca A. Paulsen, Laura Q. Rogers. Gut microbiota diversity associates with cardiorespiratory fitness in post-primary treatment breast cancer survivors. Experimental Physiology, 2019; DOI: 10.1113/EP087404


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O que importa é sua idade fisiológica

  "A idade é um dos fatores de risco mais confiáveis ​​para a morte: quanto mais velho você é, maior o risco de morrer", disse o autor do estudo Dr. Serge Harb, cardiologista da Cleveland Clinic, nos Estados Unidos. "Mas descobrimos que a saúde fisiológica é um fator de previsão ainda melhor. Se você quer viver mais, faça mais exercícios. Isso deve melhorar sua saúde e sua duração de vida."

  Com base no desempenho do teste de esforço, os pesquisadores desenvolveram uma fórmula para calcular o quão bem as pessoas se exercitam - sua "idade fisiológica" - que eles chamam de A-BEST (Idade Baseada no Teste de Estresse no Exercício). A equação usa a capacidade de exercício, como o coração responde ao exercício (competência cronotrópica) e como a frequência cardíaca se recupera após o exercício.

  "Conhecer a sua idade fisiológica é uma boa motivação para aumentar o desempenho do exercício, o que poderia resultar em uma melhor sobrevida", disse o Dr. Harb. "Dizer a uma pessoa de 45 anos que sua idade fisiológica é de 55 anos deve ser um alerta de que eles estão perdendo anos de vida por estarem impróprios. Por outro lado, um homem de 65 anos com um A-BEST de 50 é provável que viva mais do que seus pares ".

  O estudo incluiu 126.356 pacientes encaminhados à Cleveland Clinic entre 1991 e 2015 para o primeiro teste de esforço, um exame comum para diagnosticar problemas cardíacos. Envolve andar em uma esteira, que fica progressivamente mais difícil. Durante o teste, a capacidade de exercício, a resposta da frequência cardíaca ao exercício e a recuperação da frequência cardíaca são todos medidos rotineiramente. Os dados foram utilizados para calcular o A-BEST, levando em consideração o gênero e o uso de medicamentos que afetam a frequência cardíaca.

  A idade média dos participantes do estudo foi de 53,5 anos e 59% eram homens. Mais da metade dos pacientes com idade entre 50 e 60 anos - 55% dos homens e 57% das mulheres - eram fisiologicamente mais jovens, de acordo com o A-BEST. Após um seguimento médio de 8,7 anos, 9.929 (8%) participantes morreram. Como esperado, os componentes individuais do A-BEST estavam associados à mortalidade.

  Os pacientes que morreram eram dez anos mais velhos do que aqueles que sobreviveram. Mas A-BEST foi um preditor significativamente melhor de sobrevida do que a idade cronológica, mesmo após o ajuste para sexo, tabagismo, índice de massa corporal, uso de estatina, diabetes, hipertensão, doença arterial coronariana e doença renal terminal. Isso foi verdade para a coorte geral e para homens e mulheres quando eles foram analisados ​​separadamente.

  O Dr. Harb disse que os médicos podem usar o A-BEST para relatar os resultados dos testes físicos aos pacientes. "Dizer aos pacientes sua idade estimada com base no desempenho físico é uma estimativa poderosa da longevidade e mais fácil de entender do que fornecer resultados para os componentes individuais do exame."

  O Dr. Harb observou que esse tipo de abordagem tem mostrado mérito em áreas específicas de doenças. Por exemplo, as diretrizes da ESC (European Society of Cardiology) defendem o uso da "idade de risco cardiovascular" - baseada em fatores de risco, incluindo tabagismo, colesterol sangüíneo e pressão arterial - para se comunicar com os pacientes.

Artigo:

Serge C Harb, Paul C Cremer, Yuping Wu, Bo Xu, Leslie Cho, Venu Menon, Wael A Jaber. Estimated age based on exercise stress testing performance outperforms chronological age in predicting mortality. European Journal of Preventive Cardiology, 2019; 204748731982640 DOI: 10.1177/2047487319826400

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Alimentos fritos matam precocemente

  Comer regularmente alimentos fritos está associado a um risco elevado de morte por qualquer causa e morte relacionada ao coração, entre as mulheres na pós-menopausa, segundo um novo estudo. Alimentos como frango frito e peixe frito / marisco foram associados a um maior risco de morte relacionada ao coração, particularmente entre as mulheres mais jovens no estudo (com idade entre 50-65 anos).

 Os pesquisadores sugerem que a redução do consumo de alimentos fritos, especialmente frango frito e peixe frito / marisco, poderia ter um impacto positivo na saúde pública.

 Até um terço dos adultos da América do Norte vão a fast-food todos os dias, e estudos anteriores sugeriram que uma ingestão maior de alimentos fritos está associada a um risco maior de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. 

 Mas as evidências sobre o risco de morte ligado ao consumo de alimentos fritos são limitadas e sujeitas a muito debate. Então, para resolver isso, os pesquisadores norte-americanos investigaram a associação de comer alimentos fritos com a morte por qualquer causa e, em particular, morte relacionada ao coração e ao câncer.

 Eles usaram dados do questionário para avaliar as dietas de 106.966 mulheres, com idade entre 50 e 79 anos, que se inscreveram na Iniciativa de Saúde da Mulher (WHI) entre 1993-1998 e que foram acompanhadas até fevereiro de 2017.

 Durante esse período, 31.588 mortes ocorreram, incluindo 9.320 mortes relacionadas ao coração, 8.358 mortes por câncer e 13.880 de outras causas.

 Os pesquisadores analisaram o consumo total e específico de diferentes frituras, incluindo: "frango frito"; "peixe frito, sanduíche de peixe e marisco frito (camarão e ostras)"; e outros alimentos fritos, como batatas fritas, tortilla chips e tacos.

 Depois de levar em conta fatores potencialmente influentes, como estilo de vida, qualidade geral da dieta, nível educacional e renda, os pesquisadores descobriram que comer regularmente alimentos fritos estava associado a um risco elevado de morte por qualquer causa e, especificamente, morte relacionada ao coração: comer uma ou mais porções por dia, tinha um risco 8% maior em comparação com aqueles que não comiam frituras.

 Uma ou mais porções de frango frito por dia foi associada a um risco 13% maior de morte por qualquer causa e um risco 12% maior de morte relacionada ao coração em comparação com nenhum alimento frito.

 Da mesma forma, uma ou mais porções de peixe frito / marisco por dia foi associada a um risco 7% maior de morte por qualquer causa e um risco 13% maior de morte relacionada ao coração em comparação com nenhum alimento frito.

 Mas os pesquisadores não encontraram evidências de que comer alimentos fritos esteja associado à morte relacionada ao câncer.

 As mulheres que comiam alimentos fritos mais regularmente tendiam a ser mais jovens, não brancas, com menos escolaridade e com menor renda. Elas também eram mais propensas a serem fumantes, se exercitam menos e tinham uma dieta de menor qualidade.

 O autores dizem que a presença de "confundidores não identificados ainda é possível", então nenhuma conclusão firme pode ser tirada sobre a causa.

 Mas os autores destacam o grande tamanho e a diversidade da amostra do estudo, e dizem que "identificamos um fator de risco para mortalidade cardiovascular que é prontamente modificável pelo estilo de vida".

 "Reduzir o consumo de alimentos fritos, especialmente frango frito, peixe frito ou marisco, pode ter um impacto clinicamente significativo em todo o espectro da saúde pública", concluem.

Artigo:

Yangbo Sun, Buyun Liu, Linda G Snetselaar, Jennifer G Robinson, Robert B Wallace, Lindsay L Peterson, Wei Bao. Association of fried food consumption with all cause, cardiovascular, and cancer mortality: prospective cohort study. BMJ, 2019; k5420 DOI: 10.1136/bmj.k5420

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Pílula anticoncepcional para homens

  Atualmente, preservativos e vasectomia cirúrgica são as únicas formas seguras de controle de natalidade disponíveis para homens. Existem medicamentos hormonais em ensaios clínicos que visam a produção de espermatozoides, mas estes afetam os hormônios naturais em homens, bem como os contraceptivos femininos afetam os hormônios nas mulheres.

  Durante o estudo, trinta horas após uma infusão intravenosa de alta dose de EP055 em macacos rhesus machos, O'Rand e pesquisadores do Oregon National Primate Research Center em OHSU em Portland, Oregon, não encontraram nenhuma indicação de motilidade espermática normal. Além disso, nenhum efeito colateral físico foi observado.

  "Aos 18 dias pós-infusão, todos os macacos mostraram sinais de recuperação completa, sugerindo que o composto EP055 é reversível", disse o co-investigador do estudo, Mary Zelinski, PhD, professor associado de pesquisa no ONPRC da OHSU e professor associado de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina OHSU.

 "Simplificando, o composto desliga a capacidade do espermatozoide de nadar, limitando significativamente as capacidades de fertilização", disse o pesquisador Michael O'Rand, PhD, professor aposentado de biologia celular e fisiologia na Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill School of Medicine e presidente / CEO da Eppin Pharma, Inc. "Isso faz do EP055 um candidato ideal para a contracepção masculina não hormonal".

  O'Rand e Zelinski indicam que é necessário mais trabalho antes de o EP055 se tornar disponível para uso humano. Eles e suas equipes começaram a testar uma forma de pílula do composto e, finalmente, conduzirão um teste de acasalamento da eficácia do EP055 contra a gravidez.

Artigo:

Michael G. O’Rand, Katherine G. Hamil, Tiffany Adevai, Mary Zelinski. Inhibition of sperm motility in male macaques with EP055, a potential non-hormonal male contraceptive. PLOS ONE, 2018; 13 (4): e0195953 DOI: 10.1371/journal.pone.0195953

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Quantas pessoas mudam uma sociedade?

   Um novo estudo descobriu que quando 25 por cento das pessoas em um grupo adotam uma nova norma social, isso cria um ponto de inflexão onde todo o grupo faz o mesmo. Isso mostra o efeito causal direto do tamanho de uma minoria empenhada em sua capacidade de criar mudança social.

   De acordo com um novo artigo publicado na Science, há uma resposta quantificável: Aproximadamente 25% das pessoas precisam se posicionar antes que ocorra uma mudança social em larga escala. Essa ideia de um ponto de inflexão social se aplica a padrões no local de trabalho e a qualquer tipo de movimento ou iniciativa.

   No universo virtual, as pessoas desenvolvem normas sobre tudo, desde que tipo de conteúdo é aceitável postar nas mídias sociais, até o quão civil ou incivil é postar em seu idioma. Vimos recentemente como as atitudes do público podem mudar em questões como o casamento gay, as leis sobre armas de fogo ou a igualdade de raça e gênero, bem como quais crenças são ou não publicamente aceitáveis ​​para expressar.

   Durante os últimos 50 anos, muitos estudos de organizações e mudanças na comunidade tentaram identificar o tamanho crítico necessário para um ponto de inflexão, puramente baseado na observação. Estes estudos especularam que os pontos de inflexão podem variar entre 10 e 40%.

  O problema para os cientistas é que as dinâmicas sociais do mundo real são complicadas, e não é possível reproduzir a história exatamente da mesma maneira para medir com precisão como os resultados seriam diferentes se um grupo ativista fosse maior ou menor.

  "O que fomos capazes de fazer neste estudo foi desenvolver um modelo teórico que pudesse prever o tamanho da massa crítica necessária para mudar as normas do grupo, e depois testá-lo experimentalmente", diz o autor principal, Damon Centola, Ph.D., associado professor da Escola Annenberg de Comunicação da Universidade da Pensilvânia e da Escola de Engenharia e Ciências Aplicadas.

  Com base em mais de uma década de trabalho experimental, Centola desenvolveu um método on-line para testar como a dinâmica social em larga escala pode ser alterada.

  Neste estudo, "Experimental Evidence for Tipping Points in Social Convention", em co-autoria de Joshua Becker, Ph.D., Devon Brackbill, Ph.D., e Andrea Baronchelli, Ph.D., 10 grupos de 20 participantes cada receberam incentivo financeiro para concordar com uma norma lingüística. 

  Quando um grupo minoritário que empurrava a mudança estava abaixo de 25% do total do grupo, seus esforços falharam. Mas quando a minoria comprometida chegou a 25%, houve uma mudança abrupta na dinâmica do grupo e, muito rapidamente, a maioria da população adotou a nova norma. 

  Os pesquisadores também testaram a força de seus resultados aumentando os pagamentos que as pessoas obtiveram por aderir à norma vigente. Apesar de dobrar e triplicar a quantia de dinheiro para manter o comportamento estabelecido, Centola e seus colegas descobriram que um grupo minoritário ainda poderia derrubar a norma do grupo.

  "Quando uma comunidade está próxima de um ponto de inflexão para causar uma mudança social em grande escala, não há como saber disso", diz Centola, que dirige o Network Dynamics Group na Annenberg School. "E se eles estiverem um pouco abaixo do ponto de inflexão, seus esforços falharão. Mas notavelmente, apenas adicionando mais uma pessoa e ficando acima do ponto de inflexão de 25%, seus esforços podem ter sucesso rápido em mudar a opinião de toda a população."

  Reconhecendo que as situações da vida real podem ser muito mais complicadas, o modelo dos autores permite que o número exato de 25% do ponto de inflexão mude com base nas circunstâncias. A duração da memória é uma variável-chave e relaciona-se com o quão arraigada é uma crença ou comportamento.

  Por exemplo, alguém cujas crenças são baseadas em centenas de interações passadas pode ser menos influenciado por um agente de mudança, enquanto alguém que considera apenas suas interações mais recentes seria mais facilmente influenciável.

  "Nossas descobertas apresentam um forte contraste com séculos de pensamento sobre a mudança social na economia clássica, na qual os economistas tipicamente pensam que a maioria dos ativistas é necessária para mudar as normas de uma população", diz Centola. "O modelo clássico, chamado análise de estabilidade de equilíbrio, ditaria que 51% ou mais são necessários para iniciar uma mudança social real. Descobrimos, tanto teoricamente quanto experimentalmente, que uma fração muito menor da população pode efetivamente fazer isso."

 Centola acredita que os ambientes podem ser projetados para empurrar as pessoas em direções pró-sociais, particularmente em contextos como nas organizações, onde as recompensas pessoais das pessoas estão ligadas diretamente à sua capacidade de coordenar comportamentos que seus colegas acharão aceitáveis.

  Centola também sugere que este trabalho tem implicações diretas para o ativismo político na Internet, oferecendo uma nova visão de como o governo chinês usa propaganda pró-governo em redes sociais como o Weibo, por exemplo, pode efetivamente mudar as normas de conversação de histórias negativas que possam fomentar a agitação social.

 Embora mudar as crenças subjacentes das pessoas possa ser desafiador, os resultados da Centola oferecem novas evidências de que uma minoria comprometida pode mudar os comportamentos considerados socialmente aceitáveis, levando potencialmente a resultados pró-sociais, como redução do consumo de energia, menos assédio sexual no local de trabalho e melhores exercícios hábitos. Por outro lado, também pode provocar comportamentos anti-sociais em larga escala, como trollagem pela Internet, intimidação da Internet e explosões públicas de racismo.

  As implicações para a mudança de comportamento em grande escala são também o tema do novo livro de Centola, How Behavior Spreads, publicado este mês pela Princeton University Press.

Artigo:

Experimental evidence for tipping points in social convention, Damon Centola, Joshua Becker, Devon Brackbill, Andrea Baronchelli, Science 08 Jun 2018: Vol. 360, Issue 6393, pp. 1116-1119 DOI: 10.1126/science.aas8827

Fonte:

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